דריה צפריר
מאמנת בשיטת סאטיה
שמחה שהגעת אלי,
אני דריה -
מאמנת אישית
להתפתחות,
לחופש,
לשקט פנימי,
לשחרור,
לבהירות,
לתנועה,
להגשמה,
לחיים שרצית ורוצה.
אני מאמינה שהדרך לכל אלה, מתחילה בהבנה שאפשר וכדאי לשנות -
לא את עצמנו,
לא את המציאות,
לא את האנשים שסביבנו,
אלא את ההתבוננות שלנו במציאות ובמערכות היחסים בחיינו*.
אני מאמינה שלכל אדם מגיע מרחב לומר את האמת ולשמוע את האמת-
במקום בטוח ושקט, עם חמלה ורכות
ללא ביקורת או שיפוטיות.
אני מאמינה שניתן להסיר את המגבלות ולהצליח לראות אפשרויות שלא ידענו שקיימות עבורנו.
* מערכות יחסים - הורים... ילדים.... בני זוג... חברים... כסף...קריירה... אוכל...אינטימיות... זוגיות...
אני דריה
אני בת 50, עם כמה שערות לבנות,
אני אמא
אני בת
אני בת זוג
אני חברה
חשוב לי להיות אדם טוב ומטיב.
כל חיי אני משלבת בין רוח לחומר -
עסקתי שנים בתכנון אדריכלי ועיצוב פנים, הגשמתי עם לקוחותי את חלומותיהם במסעות בניית ביתם.
לימדתי מעצבים צעירים לגבש חזון, רוח, להתחבר ולבטא את חותמם האישי.
לצד זה
למדתי תקשורת, פסיכולוגיה, קצת פילוסופיה ודי הרבה אנתרופוסופיה.
את שיטת סאטיה שיצרה נטאלי בן דוד, הכרתי ב- 2008. גם השיטה וגם אני התפתחנו מאותו מפגש ראשון. ב- 2022 החלטתי להעמיק בלימודי השיטה. הבנתי, תוך התנסות באימון, עד כמה היא כוללת מבחינתי את כל המרכיבים החשובים לאבחון הכרה ועבודה שלמה ומדוייקת -מורכבת ופשוטה כאחד.
נכון לומר שאני אוהבת ללמוד וללמד.
יש לי (ותמיד היה לי) ענין בהכרות עמוקה עם אנשים, בשיחות אישיות ומעניינות,
אני אוהבת להקשיב,
אני אוהבת להרגיש,
משתדלת להבין,
מוקסמת מכוחם של קרבה ושיתוף.
יותר מהכל אני מתרגשת מתנועה וטרנספורמציה שיכולה לקרות בכל שלב בחיים.
זה ממלא אותי ענין וסיפוק בחיי האישיים והמקצועיים.
זאת אני.
למה זה כדאי?
כי החיים קורים כעת
כי שווה לחיות אותם בהלימה לערכים שלך ולמי שחשוב לך להיות
כי מיותר ונמאס להמשיך לפגוש את אותן בעיות שוב ושוב ושוב
תהליך האימון -
איך בדיוק עובדת שיטת סאטיה?
מה קורה באימון?
הבסיס לאימון הסאטי הוא הקשבה -
הקשבה למילים הנאמרות,
לנשימה,
לתחושות הגוף,
לרגשות.
הקשבה לכוונות,
לרצונות,
לפחדים,
ולזכרונות החיים בנו.
האימון מאפשר לעצור, במרחב נעים ובטוח
ולהסכים להתבונן בתשומת לב,
לשוחח לחקור ולשאול שאלות.
להבין מה מונע ממני לחיות את החיים שאני רוצה, לחלום, לממש ולהגשים בכל תחום.
אחרי שמזהים ומכירים את מה שמגביל, אפשר לפרק ולשחרר את החסמים ככל שיהיו.
הפגישות עורכות שעה, ומתקיימות אחת לשבוע בשעה קבועה, פנים אל פנים או באמצעות זום.
למי מתאים אימון סאטי?
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שחווה פער בתחום אחד בחייו או יותר,
בין החיים שהוא חי לבין החיים שהוא רוצה לחיות.
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שרוצה לגלות להתחבר לרצון שלו, לשאיפות ולחלומות שלו ולהגשים אותם במציאות.
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שחש תקיעות בתחום אחד או בכמה תחומים בחייו ורוצה ליצר תנועה.
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שרוצה לחיות בשלום במערכות היחסים בחייו,
ליצר שקט בהירות ונינוחות ללא תלות בנסיבות חיצוניות.
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שחשוב לו לפעול בהלימה לערכים שלו, לאמת ולרצון שלו.
האימון הסאטי מתאים לכל אדם ששואף להיות חופשי יותר להגשים את רצונותיו.
מה זה להיות אדם באמת חופשי?
להשיל מעצמי עוד ועוד עודפי מטען רגשי,
להרגיש יותר קל, נינוח, עם אחרים ועם עצמי,
להכיר טוב יותר מי זה - "אני"
להקשיב לעצמי, לתקן, לנשום, לדייק,
לחוש, להזכר, להרגיש ולפרק,
לנשום ולשהות ולשהות ולנשום,
להבחין שפתאום יש תנועה ושדברים זזים מהמקום.
התקיעות סופסוף משתחררת, מתחלפת בעוד ועוד בהירות,
במקום תסכול וכעס מוצאים קצת אושר והרבה משמעות.
ואז, גם בכאוס, בהעדר שליטה ובמצבי קיצון –
לשנייה אחת, קצרה וארוכה ואיטית במיוחד, כמו קסם – אפשר לעצור. ופשוט. להגיב. נכון.
we cant solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them
Albert Einstein